Altèr Dominasyon

Click to view text only

Altèr Dominasyon



.woocommerce-pwodwi-galeri {opacity: 1! enpòtan; }}
Kay
De mwen
Travay avè m
Altèr Dominasyon
Kontakte




Altèr Dominasyon


Altèr Dominasyon gen ladan 18 antrennman entans ki amelyore kondisyone, ranfòse fòs, ak boule grès nan kò - tout nan 25 minit oswa mwens pou chak sesyon.

Ou pa bezwen yon jimnastik plen nan ekipman oswa èdtan lwen kay yo ka resevwa nan fòm.

Dominasyon Altèr ba ou libète a yo chwazi lè ak ki kote ou vle travay deyò pou ke ou ka jwi avantur, moman ak fanmi ou, ak vwayaje pandan w ap travay oswa bati biznis ou.

Chak antrennman vini ak 3 nivo entansite ki ba ou fleksibilite a yo chwazi avanti pwòp ou a chak jou.

Sèvi ak sa yo antrennman kòm yon pwogram 6-semèn yo kòmanse vwayaj Fòm ou oswa kòm finishers glas nan youn nan sesyon fòmasyon fòs ou.

Li nan lavi ou, mwen kreye Dominasyon Dominasyon paske ou merite yo chwazi ki jan ak ki lè ou vle travay deyò.

PWOGRAM KI FÈ PRAN JENERAL 2018
Enskri isit la epi ou dwe premye a jwenn avize lè li disponib ankò.


KI MOUN KI DOMINASYON DUMBBELL?
Metabolik Conditioning

Se pou tout moun ki vle yon pwogram antrennman ki adapte lavi yo - pa yon pwogram ki mete ou nan yon bwat.

Si w ap jis kòmanse vwayaj Fitness ou oswa byen lwen sou chemen an, yon manman ki gen nan travay deyò pandan y ap dòmi timoun yo, oswa yon antreprenè vwayaje, Dominasyon Dominasyon gen antrennman ak entansite ou pral renmen.

Ou pa bezwen yon jimnastik plen nan ekipman ak bri byen fò yo ka resevwa yon antrennman entans. Ou jis bezwen altèr, gen kèk espas pou avanse pou pi, ak 25 minit oswa mwens.

Débutan - Travay soti nan kay la oswa nan jimnastik la - tout kote ou santi ou pi konfòtab.
Avanse - Chwazi entansite ou ak pran kapasite ou nan nivo siperyè-a.
Mamas - Travay deyò pandan y ap timoun ou ti dòmi nan chanm kap vini an.
Vwayaje Antreprenè - Jimnazyòm otèl atravè mond lan gen altèr, epi ou ka pote Dominasyon Dominasyon avèk ou.
Mèsi pou sa antrennman. Mwen te rebondi nan pwogram pou 3 mwa paske mwen pa ka jwenn tan pou li ale nan yon gym konplètman ekipe plis pase 2 jou nan yon semèn. Men, mwen gen altèr nan kay la!

Heather Austin

Poukisa mwen te kreye DD

Mwen Jen Comas, ko-fondatè nan ti fi Gone Strong ak antrenè tèt nan pwogram nan Strongest Coaching ou. Mwen se yon antrenè sou nitrisyon, NASM sètifye antrenè pèsonèl, USAW Nivo yon sèl antrenè weightlifting, ak yon enstriktè yoga 200 èdtan.

Pandan dènye 11 ane yo, mwen te gen opòtinite pou ede dè santèn ak dè santèn de fanm rive nan objektif yo, sòti nan amelyore sante yo, pèdi grès, pou pran fòs.

Nan travay ak fanm anpil etonan, mwen te kòmanse remake ke twa bagay yo te kenbe anpil nan yo tounen soti nan amelyore kapasite - tan kontrent, kapasite / dezi a rantre nan yon jimnastik, ak anvi wè a pou otonomi sou antrennman yo.

Se konsa, mwen kreye yon pwogram ekstrèmman plezi ak efikas ki pèmèt patisipan yo ka resevwa yon antrennman entans nan mwens pase 25 minit nenpòt kote ki gen yon pè altèr.

Sa ki pi enpòtan, Dominasyon Dominasyon gen sa mwen kwè ki pi pwogram fòmasyon ki manke - pouvwa a nan chwa.

Okenn moun pa vle di egzakteman sa pou yo fè, ak pwogram sa a ba ou kapasite pou yo chwazi nan twa nivo entansite pou chak egzèsis nan chak antrennman.

Ou deside ki sa ki pi bon pou kò ou ak sa w ap nan atitid la pou ki baze sou chak jou an patikilye.

Ou pa janm janm fè anyen tankou sa anvan!

PWOGRAM KI FÈ PRAN JENERAL 2018
Enskri isit la epi ou dwe premye a jwenn avize lè li disponib ankò.


KISA li fè pou ou

Sa a se pa antrennman altèr mwayèn ou.

Li fèt yo amelyore kondisyone metabolik, ede ou jwenn pi fò, epi ba ou libète a yo chwazi antrennman pwòp ou yo.

Chak antrennman vini ak nivo entansite soti nan 1-3. Ou ka pran li fasil oswa ale difisil depann sou ki jan ou santi ke jou sa a.

Ou deside.

Metabolik Conditioning
Fòmasyon pwa
Libète
Chwa
Apre pa travay deyò regilyèman nan mwa, doulè nan do mwen ale ak grès tounen mwen an ap vin pi bon!

@outrage_sage
KISA W AP


Dominasyon Altèr ba ou 18 antrennman ke chak gen 3 entansite nivo yo chwazi nan.

Ou ka itilize swiv antrennman yo kòm yon pwogram 6-semèn, ajoute yo nan woutin ki egziste deja ou, epi kreye sik prèske kontinuèl.

Fasil-a-Li PDF - Fasil download e pote nenpòt kote nan mond lan. Sou telefòn ou, laptop, oswa grenn.
6-semèn pwogram - Swiv eBook a atravè yon sik inisyal ak Lè sa a, kenbe prale.
18 antrennman - Chak antrennman ki dekri ak fasil yo swiv nan 25 minit oswa mwens.
Nivo entansite varye - Chwazi nivo ou nan entansite pou chak antrennman.
PWOGRAM KI FÈ PRAN JENERAL 2018
Enskri isit la epi ou dwe premye a jwenn avize lè li disponib ankò.


HURRICANE IRMA DONASYON

Mwen bay 10% nan montan yo mwen fè soti nan Dominasyon Dominasyon nan Siklòn Irma Kominote Recovery Fon an . Donasyon yo pral trete pa Miami Fondasyon an epi mwen pral pataje kantite lajan an nou bay nan dènye imel.


Kesyon?

Mwen isit la ak repons yo ak kè kontan pale.

Imèl m 'nan jen [nan] jencomas [dot] com epi mwen pral reponn kesyon ou yo.

Swiv PWOGRAM ou

Viv lavi ou vle epi chwazi kisa ki pi bon pou kò ou.

Chak. Single. Jou.

Jwenn kòmanse ak wè ki jan dominasyon Dominasyon santi l nan 25 minit oswa mwens.

PWOGRAM KI FÈ PRAN JENERAL 2018
Metabolik Conditioning
Enskri isit la epi ou dwe premye a jwenn avize lè li disponib ankò.


KOUMAN PWOGRAM LAN LIV?

Lè yo fin achte, ou pral re-kouri nan yon paj Mèsi ki pral gen gid PDF ou a pou telechaje ou. Gid la pral disponib tou atravè resi ou a nan Clickbank.com. Nenpòt kesyon, jis imèl m ' !

ClickBank se revandè pwodwi sou sit sa a. CLICKBANK® se yon trademark anrejistre
nan Click Sales Inc., yon sosyete Delaware ki chita nan 1444 S. nan Lwazi- Ave., Suite
410 Boise, ID 83709, USA ak itilize pa pèmisyon. Wòl ClickBank la kòm revandè pa fè sa
konstitye yon apwobasyon, apwobasyon oswa revizyon pwodwi sa yo oswa nenpòt reklamasyon, deklarasyon oswa
opinyon yo itilize nan pwomosyon nan pwodwi sa yo.
FAQs

Eske mwen anfòm ase? Sa a son difisil!
Ou se dwa - sa yo antrennman yo se difisil! Sepandan, youn nan bagay ki pi renmen m 'sou dominasyon altèr se ke chak antrennman ba ou anpil chwa.
Ou jwenn yo chwazi ki jan yo mete antrennman ou ansanm pa davwa nan nivo 1, 2, oswa 3 pou chak mouvman. Ou gen tou yon seri de jij yo chwazi nan pou pi fò nan antrennman yo.
Mwen ankouraje ou koute kò ou ak fasilite nan li yo wè ki jan li santi l, men mwen ka asire ou ke gen yon nivo ki pral travay pou nenpòt moun!

altèr antrennman

Ki ekipman mwen bezwen?
Pou majorite nan antrennman yo, tout sa ou bezwen se yon pè altèr. Gen yon koup nan antrennman ki ba ou opsyon a yo sèvi ak swa yon etap, ban, oswa menm jan an, men li pa obligatwa.
Ki kote mwen ka achte altèr chè?
Mwen te resevwa altèr mwen an nan yon magazen lokal dezyèm men machandiz espòtif ak yo te trè chè. Walmart tou te gen pri gwo sou altèr, epi yo pafwa ofri gratis anbake sou entènèt.
Ki pwa nan altèr mwen bezwen?
Débutan: 10 - 15lb
Entèmedyè / Avanse: 20 - 30lb
Li ta pi bon yo gen de pè
Yon pè ki se yon ti jan pi lejè, ak yon sèl pè ki se yon ti jan pi lou
Men, si ou gen sèlman yon koup ki pral travay jis amann.
Metabolik Conditioning
Pwa nan altèr ke ou bezwen pral depann nivo ou ye kounye a nan kapasite, ak eksperyans ou.
E si mwen pa konnen ki egzèsis yo nan pwogram lan?
Pa gen pwoblèm. Gen yon videyo ki akonpayé chak nan antrennman yo ki yon ti tan demontre chak nan mouvman yo nan ki antrennman, ansanm ak yon koup nan siyal fòm.
E si mwen pa ka fè kèk nan egzèsis yo?
Mwen te fè pi byen m 'yo bay chanjman pou chak nan mouvman yo. Sepandan, si ou jwenn ke ou pa kapab fè mouvman an ak modifikasyon an, ou ka konsidere sote ke mouvman tout ansanm oswa subbing ak yon lòt bagay.
Ki fòma fè antrennman yo vini an?
Antrennman yo ap delivre nan yon bèl, fasil-a-li PDF.
Èske sa yo antrennman fè m 'fè mal?
Wi, sa yo antrennman ap pwobableman kite ou yon ti jan fè mal nan kòmansman an. Rezon ki fè la pou sa a se paske li nan yon style nan fòmasyon ke kò ou pa itilize yo.
Pou ede ak doulè, mwen rekòmande ke ou fasilite nan bagay sa yo epi kòmanse prudent ak pwa yo. Asire ou ke ou nouri kò ou ak manje ki an sante, bwè anpil dlo, epi jwenn nan yon anpil nan mache nan jou ki pa fòmasyon ou yo ede èd nan gerizon.
Konbyen jou pa semèn se pwogram DD a?
Pwogram nan fèt pou fè twa fwa pa semèn pou rezilta optimal, men ou ka sètènman fè mwens pase sa epi toujou rekòlte rekonpans.

Ti fi yo te ale fò

E si mwen kounye a ap fè yon lòt pwogram fòmasyon?
Sèvi ak antrennman dominasyon altèr kòm yon Finisher glas nan youn nan sesyon fòmasyon fòs ou. Gen yon anpil nan fleksibilite ak sa a, kidonk li ka itilize joliman ansanm ak lòt pwogram fòmasyon.
Ki sa ki nan politik la ranbousman? 60-jou lajan tounen
Lòt kesyon?
Imèl m 'nan jen [nan] jencomas [dot] com epi mwen pral reponn yo.

Ann konekte. Medya sosyal se bagay mwen.








Dènye Posts


Èske Egzèsis ou anpeche pèt grès? + Egzakteman ki jan yo ranje li

19 septanm, 2017

Twa rezon poukisa fòmasyon ou pa ap travay pou ou

1 septanm 2017

Side nan fè nwa nan reyèlman mèg: Lè Estetik ak Sante pa matche ak moute

21 out, 2017
Swiv @ Instagram









Facebook Twitter Instagram RSS
© 2016 - Jen Comas. Tout dwa rezève. Ki fèt ak devlope pa pinkpointmedia.com