Käsipaino Domination

Click to view text only

Käsipaino Domination



.woocommerce-product-gallery {opasiteetti: 1! tärkeä; }
KOTI
MINUSTA
TYÖSKENTELE KANSSANI
KÄSIPAINO DOMINATION
OTTAA YHTEYTTÄ


KÄSIPAINO DOMINATION

Käsipaino Domination sisältää 18 voimakasta harjoittelua, jotka parantavat hoitoa, lisäävät voimaa ja polttavat kehon rasvaa - kaikki 25 minuutissa tai vähemmän istuntoa kohden.

Sinun ei tarvitse kuntosali täynnä tarvikkeita tai tunteja kotoa kotoa päästäkseen muotoon.

Käsipaino Domination antaa sinulle vapauden valita, milloin ja missä haluat työskennellä, jotta voit nauttia seikkailuja, hetkiä perheesi kanssa ja matkustaa töissäsi tai rakentaa yritystäsi.

Jokaisessa harjoittelussa on 3 voimakkuutta, jotka antavat sinulle mahdollisuuden valita omat seikkailut joka päivä.

Käytä näitä harjoittelujaksoja 6 viikkoa kestävänä ohjelmana, kun haluat aloittaa kuntomatkasi tai loppusijoittajana jättää jonkin vahvuuden harjoitteluistasi.

Se on elämäsi, luonut käsipaino Domination koska ansaitset valita, miten ja milloin haluat työskennellä.

OHJELMA SULJETTU SUKUPUOLELLA 2018
Rekisteröidy tästä ja saat ensimmäisenä ilmoituksen, kun se on jälleen saatavilla.


MIKÄ ON DUMBBELL DOMINATION FOR?

Se on kaikille, jotka haluavat harjoittelua, joka sopii heidän elämäänsä - ei ohjelmaa, joka asettaa sinut laatikkoon.

Olitpa sitten vain aloittamassa kuntoilumatkaasi tai pitkin polkua, äiti, joka on työskenneltävä, kun lapset nauretaan tai matkanjärjestäjä, käsipaino Domination on harjoituksia ja intensiteetti, jota rakastat.

Sinun ei tarvitse kuntosali täynnä laitteita ja kovaa ääniä saada voimakas harjoittelu. Tarvitset vain käsipainot, tilaa liikkua ja 25 minuuttia tai vähemmän.

Aloittelijat - työskentelevät kotona tai kuntosalilla - missä tahansa tuntuu mukavalta.
Advanced - Valitse voimakkuus ja ota kuntoasi seuraavalle tasolle.
Mamas - Työskentele, kun lapset naposivat seuraavaan huoneeseen.
Matkustusharjoittelijat - Hotelin kuntosaleilla ympäri maailmaa on käsipainot ja voit tuoda käsipaino Domination sinun kanssasi.
Kiitos näistä harjoituksista. Olen pelastanut ohjelmiin 3 kuukautta, koska en löydä aikaa päästä täysin varustettuun kuntosalaan yli 2 päivää viikossa. Mutta minulla on käsipainot kotona!

Heather Austin

MIKSI LUONNUT DD

Olen Jen Comas, perustaja Girls Gone Strongin ja voimakkaimman valmennuksen päävalmentajana. Olen ravitsemusvalmentaja, NASM-sertifioitu henkilökohtainen kouluttaja, USAW Tason One painonnosto valmentaja ja 200 tunnin joogaopettaja.

Viimeisten 11 vuoden aikana minulla on ollut tilaisuus auttaa satoja ja satoja naisia ​​saavuttamaan tavoitteensa parantaen terveyttään, rasvan menettämistä ja voimaa.

Kun työskentelin niin monien hämmästyttävien naisten kanssa, aloin huomata, että kolme asiaa pitävät monet heistä parantavan kunto-aikakautensa, kykyään / haluaan liittyä kuntosalille ja itseluottamuksen kaipuudesta harjoituksissaan.

Joten luon uskomattoman hauskan ja tehokkaan ohjelman, jonka avulla osallistujat saavat intensiivisen harjoittelun alle 25 minuutissa missä tahansa, jolla on pari käsipainot.

Tärkeintä on, että käsipaino-dominoinnilla on mielestäni eniten koulutusohjelmia - valinnanvapaus.

Kukaan ei halua kertoa tarkalleen, mitä tehdä, ja tämä ohjelma antaa sinulle mahdollisuuden valita kolmesta intensiteetin tasosta kullekin harjoitukselle jokaisessa harjoittelussa.

Sinä päätät, mikä tuntuu parhaiten elimistölle ja mitä tunnet jokaiselle päivälle.

Et ole koskaan tehnyt mitään tällaista ennen!

OHJELMA SULJETTU SUKUPUOLELLA 2018
Rekisteröidy tästä ja saat ensimmäisenä ilmoituksen, kun se on jälleen saatavilla.


Mitä se tekee sinulle

Tämä ei ole sinun keskimääräinen käsipainon harjoittelu.

Se on suunniteltu parantamaan metaboliaa, auttaa sinua vahvistamaan ja antaa sinulle vapauden valita omat harjoituksesi.

Jokainen harjoittelu on voimakkuudeltaan 1-3. Voit ottaa sen helposti tai kovaa riippuen siitä, miltä sinusta tuntuu että päivä.

Sinä päätät.

Metabolic Conditioning
Painonhallinta
vapaus
Valinta
Kun ei ole säännöllisesti hoidettu kuukausina, selkäkipu on mennyt ja selkä rasva paranee!

Metabolic Conditioning

@outrage_sage
MITÄ SAAT


Käsipaino Domination antaa sinulle 18 harjoittelua, joista jokaisella on 3 voimakkuustasoa.

Voit seurata harjoittelua 6 viikon ohjelmana, lisätä ne nykyiseen rutiiniin ja luoda lähes loputon syklit.

Helppokäyttöinen PDF - helppo ladata ja tuoda mihin tahansa maailmaan. Puhelimessa, kannettavassa tietokoneessa tai tabletissa.
6-viikko-ohjelma - Seuraa eBook läpi alkusyklin ja jatka sitten.
18 harjoittelua - Jokainen harjoittelu on hahmoteltu ja helppo seurata 25 minuutissa tai vähemmän.
Vaihtelevat intensiteettitasot - Valitse jokaiselle harjoitukselle intensiteetti.
OHJELMA SULJETTU SUKUPUOLELLA 2018
Rekisteröidy tästä ja saat ensimmäisenä ilmoituksen, kun se on jälleen saatavilla.


HURRICANE IRMA-DONATIONS

Minä lahjoitan 10% tuloista, jotka teen käsipaino Domination- hirmumyrsky Irma Community Recovery Fund -rahastosta . Miami Foundation käsittelee lahjoituksia ja jakaa lahjoittamamme määrän sähköpostin päivityksissä.

käsipaino harjoitukset



Kysymyksiä?

Olen täällä vastauksissa ja tyytyväinen puhuessani.

Lähetä sähköpostia osoitteeseen jen [at] jencomas [dot] com ja vastaan ​​kysymyksiisi.

SEURAA OMAOHJELMAAN

Elä haluamasi elämä ja valitse, mikä toimii parhaiten kehossasi.

Joka. Yksittäinen. Päivä.

Aloita ja näe, miten käsipaino Domination tuntuu 25 minuutissa tai vähemmän.

OHJELMA SULJETTU SUKUPUOLELLA 2018
Rekisteröidy tästä ja saat ensimmäisenä ilmoituksen, kun se on jälleen saatavilla.


MITEN OHJELMA TOIMITTAA?

Kun ostat, sinut ohjataan uudelleen kiitos-sivulle, jolla PDF-opas on ladattavissa. Opas on saatavana myös Clickbank.com -sivustossasi. Kaikki kysymykset, lähetä sähköpostia !

ClickBank on tämän sivuston tuotteiden jälleenmyyjä. CLICKBANK® on rekisteröity tavaramerkki
of Click Sales Inc., Delaware Corporation, joka sijaitsee osoitteessa 1444 S. Entertainment Ave., Suite
410 Boise, ID 83709, USA ja jota käytetään luvalla. ClickBankin rooli vähittäiskauppiaana ei
merkitse näiden tuotteiden hyväksyntä, hyväksyntä tai tarkistus tai jokin vaatimus, lausunto tai
lausunto, jota käytetään näiden tuotteiden myynninedistämisessä.
FAQS

Olenko kunnossa? Tämä kuulostaa kovaa!
Olet oikeassa - nämä harjoitukset ovat kovaa! Yksi suosituimmista asioista käsipaino Domination on, että jokainen harjoittelu antaa sinulle paljon valinnanvaraa.
Jen Comas
Sinulla on mahdollisuus valita harjoittelun tekeminen valitsemalla taso 1, 2 tai 3 jokaisesta liikkeestä. Sinulla on myös useita kierroksia, joista voit valita useimmista harjoituksista.
Kehotan sinua kuuntelemaan kehoa ja helpottamaan sitä nähdäksesi, miten se tuntuu, mutta voin vakuuttaa teille, että on taso, joka toimii kaikille!
Mitä laitteita tarvitsen?
Suurin osa harjoituksista tarvitsee vain käsipainot. On olemassa muutamia harjoituksia, jotka antavat sinulle mahdollisuuden käyttää joko askelta, penkkiä tai vastaavaa, mutta se ei ole pakollinen.
Mistä voin ostaa edullisia käsipainoja?
Sain käsipainot paikalliselta toisen käden urheilukaupasta ja ne olivat erittäin halpoja. Walmartilla on myös hyvät hinnat käsipainoilla, ja ne tarjoavat joskus ilmaista verkkokauppaa.
Minkä paino käsipainot tarvitsen?
Aloittelijat: 10 - 15 lb
Keskitaso / edistynyt: 20 - 30 lb
Olisi optimaalinen kaksi paria
Yksi pari, joka on hieman kevyempi ja yksi pari, joka on hieman raskaampi
Mutta jos sinulla on vain yksi pari, joka toimii hyvin.
Tarvittavien käsipainojen paino riippuu nykyisestä kuntotasosta ja kokemuksesta.
Entä jos en tiedä, mitä harjoituksia ohjelmassa on?
Ei ongelmaa. On videota, joka seuraa jokaista liikuntaa, joka osoittaa lyhyesti jokaisen harjoituksen liikkeet yhdessä muutamien muotojen kanssa.
Entä jos en osaa tehdä harjoituksia?
Tein parhaiten antaa muutoksia jokaiselle liikkeelle. Jos kuitenkin huomaat, että et pysty tekemään liikkeen muutoksella, voit harkita liikkumista kokonaan tai subbing jotain muuta.
Missä formaatissa harjoitukset tulevat?
Harjoitukset toimitetaan kauniissa, helppolukuisessa PDF-muodossa.
Ovatko nämä harjoittelut minulle kipeä?
Kyllä, nämä harjoitukset luultavasti jättävät sinut hieman kipeiksi alussa. Syynä tähän on se, että se on koulutustyyli, jota kehosi ei ole tottunut.
Auttaakseen arkuutta, suosittelen, että helpotat asioita ja aloita varovaisesti painoja. Varmista ruokaa keho terveellisillä elintarvikkeilla, juo runsaasti vettä ja päästä paljon kävelemään ei-harjoittelupäivinä auttaaksesi elpymisen tukemiseen.
Kuinka monta päivää viikossa on DD-ohjelma?
Ohjelma on suunniteltu toteutettavaksi kolmesti viikossa optimaalisten tulosten saavuttamiseksi, mutta voit varmasti tehdä vähemmän ja saada rahaa.
Entä jos teen parhaillaan toisen koulutusohjelman?
Käytä käsipaino Domination-harjoituksia viimeistelijänä jumittumaan jompikumpi vahvuuskoulutustasi. Siellä on paljon joustavuutta, joten sitä voi käyttää kauniisti yhdessä muiden koulutusohjelmien kanssa.
Mikä on hyvityskäytäntö? 60 päivän rahat takaisin
Muita kysymyksiä?
Lähetä sähköpostia osoitteeseen jen [at] jencomas [dot] com ja vastaan ​​niihin.

LET'S CONNECT. SOSIAALINEN MEDIA ON MINUN ASIA.






UUSIMMAT VIESTIT


Onko harjoituksesi estää rasvanpuutos?

Metabolic Conditioning

Metabolic Conditioning

+ Täsmälleen miten korjata se
19. syyskuuta 2017

Kolme syytä, miksi koulutus ei toimi sinulle
1. syyskuuta 2017

Tumma puoli saada todella kevyt: kun estetiikka ja terveys eivät täsmää
21. elokuuta 2017
SEURAA @ INSTAGRAM


FACEBOOK VISERRYS INSTAGRAM RSS
© 2016 - Jen Comas. Kaikki oikeudet pidätetään. Suunnitellut ja kehittänyt pinkpointmedia.com